fbpx

ФОРМАТ & ПОЛЬЗА

База: регулярные тренировки для поддержания формы

Старт: если чувствуется, что для выполнения акробатических/трюковых элементов в любом другом направлении не хватает сил

Дополнение к пилону и трюкам: компенсирует недостаток нагрузки на пресс, ноги и ягодицы для гармоничного развития мышц

  • гармонично и равномерно прокачивает мышцы
  • увеличивает силу & выносливость

НА ЗАНЯТИЯХ

Упражнения низкого/среднего уровня сложности, силовые, и кардионагрузки

Рекомендуется иметь с собой удобную обувь: кроссовки

ВЫГОДНО!

Запишитесь на первое занятие за 500 ₽

Кто ведёт

2N1A0149.CR2_web

Вера Жукова

Ведущий тренер и руководитель студии

Направления: растяжка, функциональный тренинг, пилон: трюки и хореография

“Танец – это женственность, эмоции и уверенность в себе.”

2N1A9952.CR2_web-scaled.jpg

Светлана Казаченко

Направления: пилон: трюки и хореография, растяжка, функциональный тренинг.

«Пилон изменил мою жизнь. Изменит и твою.»

IMG_6813_web-scaled.jpg

Ирина Борисенко

Направления: пилон: трюки и хореография, растяжка, функциональный тренинг

«На тренировке нужна своя атмосфера.
Мой юмор и профессионализм создают ее на сто процентов.» 

2N1A9724.CR2_web-scaled.jpg

Александра Дробкова

Направления: растяжка, функциональный тренинг, воздушная акробатика

«Ощущать себя в полете – дарить себе бесконечное вдохновение на новые свершения.»

Расписание занятий

Февраль 2023

Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
1
2
3
4
5
Events for 1 Февраль
События отсутствуют
Events for 2 Февраль
События отсутствуют
Events for 3 Февраль
События отсутствуют
Events for 4 Февраль
События отсутствуют
Events for 5 Февраль
События отсутствуют
Events for 6 Февраль
События отсутствуют
Events for 7 Февраль
События отсутствуют
Events for 8 Февраль
События отсутствуют
Events for 9 Февраль
События отсутствуют
Events for 10 Февраль
События отсутствуют
Events for 11 Февраль
События отсутствуют
Events for 12 Февраль
События отсутствуют
Events for 13 Февраль
События отсутствуют
Events for 14 Февраль
События отсутствуют
Events for 15 Февраль
События отсутствуют
Events for 16 Февраль
События отсутствуют
Events for 17 Февраль
События отсутствуют
Events for 18 Февраль
События отсутствуют
Events for 19 Февраль
События отсутствуют
Events for 20 Февраль
События отсутствуют
Events for 21 Февраль
События отсутствуют
Events for 22 Февраль
События отсутствуют
Events for 23 Февраль
События отсутствуют
Events for 24 Февраль
События отсутствуют
Events for 25 Февраль
События отсутствуют
Events for 26 Февраль
События отсутствуют
Events for 27 Февраль
События отсутствуют
Events for 28 Февраль
События отсутствуют

Растяжка

Повышает эффективность силовых тренировок и ускоряет процесс восстановления мышц. Регулярные занятия также влияют на общую подвижность тела, снижают уровень напряжения и улучшают осанку.

Балетная
растяжка

Включает в себя сразу несколько направлений, связанных с классической балетной школой: растяжку, barre и хореографию.

Воздушная
акробатика

Искусство на стыке спортивного и циркового. Динамичные элементы на воздушных полотнах и кольцах не только зрелищно выглядят, но и улучшают координацию, контроль над телом, и обеспечивают физическую нагрузку на все мышцы.

Пилон: трюки

Акробатические, гимнастические и силовые трюки на одном или двух пилонах. Развивают физические возможности: ловкость, выносливость, силу. Учат вниманию и структурируют мышление.

Пилон: хореография

Танец у пилона под музыку. Внимание уделяется хореографии и артистической подаче. Трюки и акробатические элементы в танце превращаются в сильное выразительное средство.

Записаться на занятие

После поступления заявки, мы позвоним вам для подтверждения записи