События отсутствуют
Пилон: хореография
Танец у пилона под музыку. Внимание уделяется хореографии и артистической подаче.
Трюки и акробатические элементы здесь больше дополнительное выразительное средство.
ПОЛЬЗА
Занятия пилоном помогают
- укрепляет и развивает все тело
- раскрывает и раскрепощает в чувственном и эмоциональном плане
- развивает пластичность, гибкость, артистизм
- приобретается легкость в движениях
НА ЗАНЯТИИ
Изучение: повторение за тренером танцевальной связки, запоминание, разбор сложных моментов;
Хореография: наработка базы и понимание, как ставится танец для собственной практики
Раскрытие индивидуальности: работа не над техникой выполнения отдельных элементов, а над собственными эмоциями и их выражением в танце
Обувь: намного удобнее танцевать в специальных туфлях — стрипах
Кто ведёт
Вера Жукова
Ведущий тренер и руководитель студии
Направления: растяжка, функциональный тренинг, пилон: трюки и хореография
“Танец – это женственность, эмоции и уверенность в себе.”
Светлана Казаченко
Направления: пилон: трюки и хореография, растяжка, функциональный тренинг.
«Пилон изменил мою жизнь. Изменит и твою.»
Ирина Борисенко
Направления: пилон: трюки и хореография, растяжка, функциональный тренинг
«На тренировке нужна своя атмосфера.
Мой юмор и профессионализм создают ее на сто процентов.»
Женя Якимец
Направления: растяжка, пилон: хореография
«Не думай про движения, будь в потоке.»
Расписание занятий
- Пн
- Вт
- Ср
- Чт
- Пт
- Сб
- Вс
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Events for 1 Апрель
Events for 2 Апрель
События отсутствуют
Events for 3 Апрель
События отсутствуют
Events for 4 Апрель
События отсутствуют
Events for 5 Апрель
События отсутствуют
Events for 6 Апрель
События отсутствуют
Events for 7 Апрель
События отсутствуют
Events for 8 Апрель
События отсутствуют
Events for 9 Апрель
События отсутствуют
Events for 10 Апрель
События отсутствуют
Events for 11 Апрель
События отсутствуют
Events for 12 Апрель
События отсутствуют
Events for 13 Апрель
События отсутствуют
Events for 14 Апрель
События отсутствуют
Events for 15 Апрель
События отсутствуют
Events for 16 Апрель
События отсутствуют
Events for 17 Апрель
События отсутствуют
Events for 18 Апрель
События отсутствуют
Events for 19 Апрель
События отсутствуют
Events for 20 Апрель
События отсутствуют
Events for 21 Апрель
События отсутствуют
Events for 22 Апрель
События отсутствуют
Events for 23 Апрель
События отсутствуют
Events for 24 Апрель
События отсутствуют
Events for 25 Апрель
События отсутствуют
Events for 26 Апрель
События отсутствуют
Events for 27 Апрель
События отсутствуют
Events for 28 Апрель
События отсутствуют
Events for 29 Апрель
События отсутствуют
Events for 30 Апрель
События отсутствуют
Растяжка
Повышает эффективность силовых тренировок и ускоряет процесс восстановления мышц. Регулярные занятия также влияют на общую подвижность тела, снижают уровень напряжения и улучшают осанку.
Балетная
растяжка
Включает в себя сразу несколько направлений, связанных с классической балетной школой: растяжку, barre и хореографию.
Воздушная
акробатика
Искусство на стыке спортивного и циркового. Динамичные элементы на воздушных полотнах и кольцах не только зрелищно выглядят, но и улучшают координацию, контроль над телом, и обеспечивают физическую нагрузку на все мышцы.
Пилон: трюки
Акробатические, гимнастические и силовые трюки на одном или двух пилонах. Развивают физические возможности: ловкость, выносливость, силу. Учат вниманию и структурируют мышление.
Функциональный тренинг
Ежедневные тренировки для поддержания формы и равномерной прокачки мышц. Комбинируются с занятиями Pole Dance, дополняя их необходимой нагрузкой на пресс, ноги и ягодицы.
Балетная
растяжка
Включает в себя сразу несколько направлений, связанных с классической балетной школой: растяжку, barre и хореографию.