fbpx

О ЗАНЯТИЯХ

Во время занятий:

Уровень подготовки: тренера выбирает задания индивидуально для каждого, в зависимости от его возможностей

От простого к сложному: трюки усложняются или последовательно собираются в связки

Физические изменения: при регулярных тренировках происходят быстро

Прогресс: заметен даже при незначительных продвижениях

IMG_6815

ПОЛЬЗА

  • формируется спортивная фигура

  • подкачка рук и плеч

  • выправляется осанки

  • рост физической силы

ВЫГОДНО!

Запишитесь на первое занятие за 500 ₽

Кто ведёт

2N1A0149.CR2_web

Вера Жукова

Ведущий тренер и руководитель студии

Направления: растяжка, функциональный тренинг, пилон: трюки и хореография

“Танец – это женственность, эмоции и уверенность в себе.”

2N1A9952.CR2_web-scaled.jpg

Светлана Казаченко

Направления: пилон: трюки и хореография, растяжка, функциональный тренинг.

«Пилон изменил мою жизнь. Изменит и твою.»

IMG_6813_web-scaled.jpg

Ирина Борисенко

Направления: пилон: трюки и хореография, растяжка, функциональный тренинг

«На тренировке нужна своя атмосфера.
Мой юмор и профессионализм создают ее на сто процентов.» 

Расписание занятий

Февраль 2023

Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
1
2
3
4
5
Events for 1 Февраль
События отсутствуют
Events for 2 Февраль
События отсутствуют
Events for 3 Февраль
События отсутствуют
Events for 4 Февраль
События отсутствуют
Events for 5 Февраль
События отсутствуют
Events for 6 Февраль
События отсутствуют
Events for 7 Февраль
События отсутствуют
Events for 8 Февраль
События отсутствуют
Events for 9 Февраль
События отсутствуют
Events for 10 Февраль
События отсутствуют
Events for 11 Февраль
События отсутствуют
Events for 12 Февраль
События отсутствуют
Events for 13 Февраль
События отсутствуют
Events for 14 Февраль
События отсутствуют
Events for 15 Февраль
События отсутствуют
Events for 16 Февраль
События отсутствуют
Events for 17 Февраль
События отсутствуют
Events for 18 Февраль
События отсутствуют
Events for 19 Февраль
События отсутствуют
Events for 20 Февраль
События отсутствуют
Events for 21 Февраль
События отсутствуют
Events for 22 Февраль
События отсутствуют
Events for 23 Февраль
События отсутствуют
Events for 24 Февраль
События отсутствуют
Events for 25 Февраль
События отсутствуют
Events for 26 Февраль
События отсутствуют
Events for 27 Февраль
События отсутствуют
Events for 28 Февраль
События отсутствуют

Растяжка

Повышает эффективность силовых тренировок и ускоряет процесс восстановления мышц. Регулярные занятия также влияют на общую подвижность тела, снижают уровень напряжения и улучшают осанку.

Балетная
растяжка

Включает в себя сразу несколько направлений, связанных с классической балетной школой: растяжку, barre и хореографию.

Воздушная
акробатика

Искусство на стыке спортивного и циркового. Динамичные элементы на воздушных полотнах и кольцах не только зрелищно выглядят, но и улучшают координацию, контроль над телом, и обеспечивают физическую нагрузку на все мышцы.

Пилон: хореография

Танец у пилона под музыку. Внимание уделяется хореографии и артистической подаче. Трюки и акробатические элементы в танце превращаются в сильное выразительное средство.

Функциональный тренинг

Ежедневные тренировки для поддержания формы и равномерной прокачки мышц. Комбинируются с занятиями Pole Dance, дополняя их необходимой нагрузкой на пресс, ноги и ягодицы.

Балетная
растяжка

Включает в себя сразу несколько направлений, связанных с классической балетной школой: растяжку, barre и хореографию.

Записаться на занятие

После поступления заявки, мы позвоним вам для подтверждения записи